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Die Technik für inneren Frieden und Wohlbefinden

Warum die Leute diese Meditationstechnik so schätzen:

01. Vollkommen mühelos

Jedem gelingt's

02. Individuelle Unterweisung

durch eine zertifizierte Lehrperson

Hunderte von publizierten Studien

03. Evidenzbasiert

04. Anhaltend wirksam

TM funktioniert bei jedem

ÜBER DR. TONY NADER

Als Maharishi Mahesh Yogi, Gründer des Transzendentalen Meditation Programms, die Zukunft der internationalen Transzendentalen Meditation Organisation plante, entschied er sich für einen Experten mit fundiertem Wissen: Dr. Tony Nader, Arzt, Neurowissenschaftler und internationaler Gelehrter, der sowohl moderne Wissenschaft als auch zeitlose vedische Weisheit beherrscht.

Cameron Diaz spricht darüber, 

wie leicht TM ist

Was ist TM?

Transzendentale Meditation ist eine einfache Technik, die man bequem sitzend zweimal am Tag für jeweils 20 Minuten praktiziert.

Sie ist weder Religion noch Philosophie und auch kein Lebensstil. Über sechs Millionen Menschen haben TM erlernt: Menschen allen Alters, aller Kulturen und mit jedem Religionshintergrund.

Was passiert beim Meditieren?

Die TM-Technik erlaubt Ihrem Geist, mühelos einzutauchen, bis Sie die stillste und friedvollste Ebene Ihres Bewusstseins, transzendentales Bewusstsein, erfahren. 


Diese Technik unterscheidet sich von anderen Methoden grundlegend: Sie müssen sich weder konzentrieren oder fokussieren, noch müssen Sie versuchen, den Geist zu "leeren".

- Liv Tyler

Schauspielerin

Meditation ist eine unglaublich gute Methode, zu mir selbst zu kommen, zu innerer Ruhe zu finden und ein klares Bild zu erhalten, wer ich wirklich bin.

- Sir Paul McCartney

Für mich ist Transzendentale Meditation wie eine

Insel der Ruhe inmitten all der Unruhe.

 - Dr Norman Rosenthal

Bekannter Psychiater & Bestseller-Autor

Bei einem verschreibungspflichtigen Medikament würde man Milliarden investieren, um es allseits zugänglich zu machen.

Referenzen

Was ist der Wert von TM im täglichen Leben?

Transzendentale Meditation unterscheidet sich von anderen Methoden grundlegend. TM heisst: Anstrengungslos. Deshalb sitzt man genau so, wie man es für sich als bequem empfindet. Die meisten Leute sitzen auf dem Sofa: wie bei Unterhaltungen mit Freunden oder beim Fernsehen.

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